スポーツの種目別による身長への影響 身長を伸ばすのに縄跳びは効果的！？本当に効果はあるの？
「背を伸ばす為の?」というのは、低身長に悩む方やお子さんを持つ親御さんは何度も調べた事がありますよね。そんな中で縄跳びは背を伸ばす！と言う噂を聞いた事がある人は多いはず！実際に、縄跳びと身長はどう関係してくるかを説明していきたいと思います。...
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スポーツの種目別による身長への影響 
スポーツの種目別による身長への影響 バレーボールをすると身長が伸びるって本当？！伸びる理由は？
バレーボールをしている方や、これから始めたい！と考えている人が必ず気になるのは「身長」についてが多いですよね。身長が低いと活躍できないのではないか、また活躍する為に身長を高くしたい！中には身長が低いことに悩んでいて、バレーボールをしたら高く...
スポーツの種目別による身長への影響 バスケットをすると身長が伸びる？！その真相と関係性を調査
バスケットを部活や習い事で行なっている人の中で、なかなか身長が伸びず、悔しい思いをした事のある人も多いですよね。バスケット選手は何故背が高い人が多いのか、またバスケットをやると背が伸びる可能性はあるのか、説明していきたいと思います。バスケッ...
スポーツの種目別による身長への影響 サッカーをすると身長が伸びない?！その噂を詳しく解説
サッカーを習っている子供は、体格があればもっと活躍出来るのにと感じることがあるようです。実際にスポーツ全般に言えることですが、体格のいい人の方が活躍はしやすいですね。また、サッカーをやっていると背が伸びないという噂も聞きます。ここでは、サッ...
身長を伸ばすために覚えておきたい栄養素 身長を伸ばすには亜鉛が必要栄養素！過剰摂取には注意が必要
「背を伸ばすために必要な栄養」と聞かれると、大抵の人はカルシウムやたんぱく質が出てくると思います。もちろん骨や丈夫な体を作るにあたって、カルシウムもたんぱく質も必要です。しかし、その栄養をしっかりと活かすためには亜鉛が必要なのです。そんな体...
身長を伸ばすために覚えておきたい栄養素 アルギニンによる副作用を知ろう！容量を守って正しく摂取
身長を伸ばしたくて悩んでいる方や、子供の身長が気になっている方は「アルギニン」について、一度は耳にした事がありますよね。しかし、このアルギニンの副作用については、なかなか知られていない事が多いです。食品からの摂取ではなかなか過剰摂取にはなら...
身長を伸ばす方法 ホルモン注射で身長を伸ばせるの？！副作用と注意点も解説
真剣に身長が低い事を悩んでいる人や、そのご両親は一度はホルモン注射について考えたことがあると思います。しかし、注射で身長を伸ばすのは何だか怖い気がすると思っている方も多いですよね。ホルモン注射を受ける条件がある！ホルモン注射は、受ける条件が...
身長を伸ばす方法 身長が伸びるツボはココ！押したら本当に背は伸びる
足つぼマッサージなどで体の不調を改善する話などはよく耳にしますが、足つぼを使って背を伸ばす事もできます。足つぼで身長が伸びると聞くと少し疑わしい気もしますが、直接的に背が伸びるのではなく伸びやすくする為のお手伝いになるので、身長が気になる人...
食べ物や食品による身長への影響 コーンフレークで栄養は十分？！サポート食としては抜群！
コーンフレークをはじめ、最近は色々なシリアルが発売されています。栄養食品としてもとても人気が高く、簡単に摂取できるので、忙しい朝の朝食がわりにしている人も多いですね。チョコ味やシュガー味などの甘くて食べやすい味付けがされているものも多いので...
食べ物や食品による身長への影響 チーズを食べれば身長が伸びる？！背が高くなる食材とはどんなもの？
「背の伸びる食材」と言われた時に思いつくものと言ったら、やはり圧倒的に牛乳が多いかと思います。確かに、背が伸びるのに必要なカルシウムもたんぱく質も豊富で、子供のうちから摂取して欲しい食材ではあります。しかし、そんな牛乳よりもはるかに豊富なカ...