食べ物や食品による身長への影響 豆乳には身長を伸ばす効果があるって本当？
背を伸ばす飲み物、と言われると牛乳を思い出す方が一番多いとは思いますが、実は豆乳も非常に栄養バランスが高く、身長を伸ばしたい人にはオススメの飲み物です。 牛乳を飲めば身長を伸ばすことができるって本当？飲むタイミングや量の飲み過ぎはダメ？豆乳...
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食べ物や食品による身長への影響 
食べ物や食品による身長への影響 白いご飯を食べると身長は伸びる？大きく丈夫な体作りには必要！
よく「たくさんご飯を食べる子は大きくなるよ」などと聞きますが、本当に白いご飯をよく食べた場合は身長が伸びるのか、と疑問に思っている方は多いですよね。今回は、白いご飯の成長についての役割について説明したいと思います。白いご飯は体を大きくする！...
食べ物や食品による身長への影響 プロテインで本当に身長は伸びる？！正しい摂取法とリスクは？
プロテインというと体格のいいスポーツ選手が使っていたり、ボディービルの方の様な筋肉が付くサプリメントと想像する人が多いかと思います。最近では、子供の成長期に合わせて身長を伸ばすために利用する親御さんも多くなっていますよね。ここでは、プロテイ...
身長に関する基礎知識 身長が止まる合図ってあるの？身長はいつまで伸びる？
成長期と聞くと大体中学生～高校生あたりかなと思う方が多いと思いますが、「身長が止まる合図」と言われてピンと来る方はなかなかいないと思います。実は成長が止まる、または落ち着く頃に体はきちんと合図を出しているのです。 身長はいつまでも伸びる？成...
身長に関する基礎知識 栄養機能補助食品で身長は伸びる？子供に必要な栄養をサポート
身長を伸ばすために欠かせないのが、バランスが整っている食生活を毎日続ける事です。カルシウムやビタミンはもちろん、鉄分、タンパク質、アミノ酸など、成長ホルモンの分泌を促し、身長を伸ばす働きが期待できる成分を、毎日摂取することが大切と言えるでし...
身長に関する基礎知識 成長ホルモンと身長の関係は？サプリで摂取して身長を伸ばす！
身長を伸ばすためには、成長ホルモンの分泌を促すことが大切です。この成長ホルモンとは、一体どのようなホルモンなのでしょうか？成長ホルモンについて、いくつかご説明していきましょう。成長ホルモンとはどんなホルモン？成長ホルモンは、骨や筋肉など、体...
身長に関する基礎知識 Ｏ脚を治すと身長が伸びるって本当？！それとも伸びない？
「身長が小さくて悩んでる…」「少しでも身長を大きくするにはどうすれば良いの？」このように、身長が小さいことで悩んでいるあなた。成長期を過ぎた方は特に、身長を伸ばす方法を見つけたくて、色々とネットサーフィンをした経験がある方もいるのではないで...
身長を伸ばす栄養補助食品(サプリ) 子供の成長にはフィジカルＢが良い？評判と口コミを調査！
フィジカルBは、一日一杯で成長に欠かせない成分を補給することが出来る、栄養機能補助ドリンクです。鉄分やタンパク質、カルシウムにビタミンなどの栄養素を、たった一杯で補給することができるため、効率的に身長を伸ばすことが出来るドリンクと言えるでし...
スポーツの種目別による身長への影響 身長を伸ばす運動とは？どんな運動で背が伸びる？
身長を伸ばすためには、基本的な生活を正すことが大切です。食事は栄養バランスをきちんと考えて摂取する、睡眠を毎日きちんと取るなど、基本的なことがあげられますが、食事、睡眠と同じくらい大切なものが、“運動”があげられます。運動はどうして成長を伸...
身長を伸ばす方法 身長を伸ばす手術って本当に大丈夫？イリザロフ法って何？
お子さんの身長でお悩みの親御さんも多いと思います。特に男の子のお子さんならば、思春期時期には悩みとして頭をかかえる事もあるでしょう。男女問わずに、コンプレックスを抱えている方が多い身長。 理想の身長を手に入れるコツとは！男性・女性の理想的な...